Күннен қорғайтын SPF факторы
9 қараша 2021
Жарқын күн-жақсы көңіл-күй мен D дәруменінің көзі, бірақ бәрі қалыпты жағдайда жақсы: ультрафиолеттің артық болуы теріге зиян тигізеді. Зиянды радиациядан қорғау үшін SPF бар арнайы өнімдерді қолдануға болады— мысалы, кремдер немесе лосьондар.
Теріні күннен қорғау неге маңызды?
Күн сәулесінің әсерінен жасушалар тотығу стрессінен аман қалады және олардың ДНҚ-сы зақымдалуы мүмкін. Бұл бірнеше себептерге байланысты бірден қауіпті:
- Ультрафиолетті қорғаныс болмаса, тері құрғақ, құрғаған болуы мүмкін. Әжімдер ертерек пайда болады, серпімділік төмендейді.
- Бет, қол, денеде алдын ала пигментация пайда болады, ол айқын көрінеді. Осыған байланысты терінің түсі біркелкі болмайды, ол жылтырлығын жоғалтады, үлкенірек болып көрінеді.
- Қызару және күйік пайда болады. Бұл әсер әсіресе күн сәулесіне сезімтал адамдарда, сондай-ақ жиі және ұзақ уақыт күн сәулесін жақсы көретіндерде айқын көрінеді.
Косметикадағы SPF-сүзгі дегеніміз не?
SPF (Sun Protection Factor) — бұл күн сәулесінен қорғайтын фактор. Бұл көрсеткіш кремнің ультракүлгін сәулені қаншалықты жақсы бұғаттайтынын анықтайды. Оның жанында әрдайым сандық мән көрсетіледі: құралды пайдалану кезінде табиғи Күн Қорғанысы қанша есе артады.
Күйіп қалу қаупінсіз күнде өткізуге болатын уақыт екі параметрмен анықталады: терінің түрі және күннен қорғайтын кремнің SPF факторы.
Мысалы, егер 20 минуттан кейін тері күн сәулесінде қызарып кетсе, SPF 15 бұл уақытты теориялық тұрғыдан 15 есе — 300 минутқа дейін арттырады. Іс жүзінде SPF күн сәулесінің бір бөлігін ғана блоктайды: SPF 15 — 93% — ға дейін, ал SPF 50-98% - ға дейін.
Терінің сонымен қатар күн сәулесінен қорғайтын факторы бар, ол күн сәулесінде қанша уақыт күйіп қалмайтындығын анықтайды. Ол қара торы адамдарда жоғары, ал ақ терілі адамдарда төмен. Күн сәулесінің әсерінен тері неғұрлым осал болса, соғұрлым оны қорғау қажет.
UVA және UVB-сәулелері несімен ерекшеленеді?
Кейбір күннен қорғайтын кремдердің қаптамаларында олар UVA/UVB сәулелерінен қорғауды қамтамасыз етеді деп жазады. Бұл қандай сәулелер?
UVA-барлық ультракүлгін сәулеленудің 95% - ын құрайтын ұзын толқынды сәулелер. Шыны немесе бұлт оларды ұстамайды, сондықтан олар қыста да, бұлтты болған кезде де теріге әсер етеді.
UVB-орташа толқынды ультракүлгін сәулелер. Бұлттар мен әйнектер оларды өткізбейді, сондықтан олар жерге аз мөлшерде жетеді. Бірақ олар қауіптірек (толқын ұзындығы неғұрлым қысқа болса, сәуле соғұрлым зиянды болады).
Сәулеленудің екі түрінен де қорғану маңызды. UVB сәулелері аз, бірақ олар дермистің терең қабаттарына зақым келтіреді. UVA сәулелері әлдеқайда үлкен, олар беттерден шағылысып, эластин мен коллагенді бұзып, жасушаларды зақымдап, қартаюды тездетеді.
Бетке арналған SPF бар құралды қалай таңдауға болады?
Крем немесе лосьонның қорғаныс дәрежесі ультракүлгін сәуленің зақымдануын болдырмайтындай болуы керек. Сонымен қатар, косметика терінің түріне сәйкес болуы және оған күтім жасайтындығы маңызды.
Сүзгі түрлері және құрамы
Теріні күннен қорғау үшін екі түрлі сүзгілер қолданылады:
- Физикалық. Бұл ультракүлгін сәулелерді шағылыстыратын бөлшектер. Олар айна немесе экран сияқты жұмыс істейді. Қолданғаннан кейін тері ашығырақ болып көрінуі мүмкін.
- Химиялық. Фото қорғаныс үшін ультракүлгін сәулені сіңіре алатын, оның әсерін бейтараптандыратын компоненттер қолданылады. Мұндай өнімдер әдетте жақсы сіңеді және бетке көрінбейді.
Құрамында физикалық және химиялық сүзгілер бар косметика ең тиімді болып саналады. Еркін радикалдарды ылғалдандыратын, нәрлендіретін және бейтараптандыратын компоненттердің болғаны жөн, мысалы:
- анар сығындысы-антиоксидант, ол бос радикалдардың әсерінен, жасушалардың зақымдануынан, ерте қартаюдан қорғайды;
- ақ чиа тұқымы сығындысы — теріні нәрлендіруге жарамды;
- алоэ сығындысы-ылғалдандырады, сонымен қатар тітіркенуден қорғайды.
Бет терісінің типі
Кез-келген косметиканы терінің ерекшеліктерін ескере отырып, соның ішінде SPF бар өнімдерді де, таңдау керек:
- Құрғақ тері үшін: құрамында ылғалдандыратын компоненттер бар екеніне көз жеткізіңіз (гиалурон қышқылы, алоэ сығындысы және басқалары);
- Майлы тері үшін: тыныштандыратын, қабынуға қарсы компоненттері бар физикалық сүзгілері бар өнімдер қолайлы (мысалы, түймедақ немесе анар сығындысы, алоэ);
- Сезімтал тері үшін: құрамында аллергендер немесе агрессивті әсері бар компоненттер болмауы тиіс;
- Жасқа байланысты өзгерістер кезінде: SPF - тен басқа, косметика құрамында антиоксиданттар, қоректік заттар, қартаюға қарсы компоненттер болуы керек (мысалы, қарақат сығындысы немесе ацерола шие).
Күн белсенділігі және орналасқан жері
Күн әрдайым белсенді, бірақ бұл әрекеттің деңгейі әртүрлі болуы мүмкін. Ол географиялық орналасуына да байланысты. Экваторға неғұрлым жақын болса, күн соғұрлым қауіпті болады. Бұл жерлерде әрдайым кем дегенде 30 SPF қорғанысын қолданған дұрыс және кремді жиі қолданған дұрыс. Күн радиациясының әсері тауларда анағұрлым қарқынды, сондықтан санскринді тау шаңғысы курорттарында және биік треккинг кезінде қолдануды ұмытпаңыз(иә, тіпті қыста!).
Бұл өнімдер сізді қызықтыруы мүмкін
Әр түрлі фототиптер үшін ұсынылатын қорғаныс деңгейі
Барлығы терінің алты фототиптері бар. Жіктеу терінің меланинмен қанықтылығын және оның ультракүлгін сәулеленуге реакциясын ескереді.
Біріншісі-ең ашық реңді: жұқа фарфор терілі, оның үстінде сепкілдер, көздері ақшыл, шаштары қызыл сары. Бұл ультракүлгін сәулеленудің ең сезімтал түрі: ондай адамдар күнге күймейді, бірақ бірден күйіп кетеді. Оларға күн қорғанысының қосымша максималды деңгейі қажет (SPF 50).
Ең соңғы фототип — алтыншы, оны африкалық деп те атайды. Бұл қосымша күн қорғанысын қажет те етпейтін қара тері.
Еуразия аумағында 2, 3 және 4 фототиптері жиі кездеседі. Екіншісі-скандинавиялық (жеңіл тері мен шаш, күнге қатты күймейді, күн сәулесінің астында күйіктер тез пайда болады). Олар SPF 30 құралдарымен қорғалады. Үшінші фототип — еуропалық, ол қоңыр көзді, қоңыр немесе ашық қоңыр шаштармен сипатталады. Ол сәл қаралау, күнге күю жақсырақ бекітіледі, ал қорғаныс үшін SPF 20-25 жеткілікті. 4 фототип — Жерорта теңіздік: көздері қара, шаштары және терісі қара, ол күнге тез күйіп кетеді, бірақ күйіктер сирек кездеседі. Күн қорғанысы үшін SPF 15 жеткілікті.
Күн сайын қолданғанға SPF кремі керек пе?
Ашық ауада аз уақыт өткізетін және қара терісі бар адамдар үшін күн сәулесінен тұрақты қорғаныс қажет емес. Егер тері ашық болса, далаға шыққан сайын UV-сүзгілері бар құралды пайдаланған дұрыс. Қыста немесе бұлтты ауа-райында SPF 15 немесе 20 жеткілікті. Жазда немесе күн шуақты ауа-райында SPF 30-дан асатын косметиканы қолданған дұрыс. Сондай-ақ, ұзақ серуендеуге немесе табиғатқа барар алдында 30-дан бастап SPF кремін қолданған дұрыс.
Күннен қорғайтын құралдарды қалай дұрыс пайдалану керек?
Ультракүлгін сәулеленуден сенімді қорғау үшін санскринді дұрыс қолдану керек:
- SPF бар крем немесе лосьон күтім өнімдері толық сіңгеннен кейін ең соңғы қолданылады.
- SPF бар құралдың үстіне макияжды жағуға болады, бірақ бұл УК-қорғаудың тиімділігін біршама төмендетеді.
- Күтім үшін де, ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін де сол брендтің өнімдерін қолданған дұрыс.
- Күн қорғанысын тек бетке ғана емес, мойын мен декольте аймағына да жағыңыз (егер олар киіммен жабылмаса).
- Крем тығыз қабатта қолданылады, оны бетіңізде аздап сезінуге болады. Оны ысқылаудың қажеті жоқ: ол шамамен 15 минут ішінде сіңеді, содан кейін далаға шығуыңызға болады.
- Қорғаныс қабатын әр 2-3 сағат сайын жаңартып отыру керек.
Сақтау ережелері
Кез-келген басқа косметика сияқты, УК сүзгісі бар косметиканы өндірушінің ұсыныстарын сақтай отырып сақтау керек. Көбінесе қараңғы, құрғақ, салқын жерде. Бұл жатын бөлмесінде косметикалық сөмке немесе сөре болуы мүмкін.
Ваннада, машинаның ішінде немесе жоғары ылғалдылық пен төмен немесе жоғары температура бар жерлерде кремдер мен лосьондарды ұстамаған жөн. Өнімі бар құтыны әрдайым мықтап жабу керек, сонымен қатар сақтау мерзімін қадағалау керек.
ARTISTRY-ден SPF бар ТОП-5 құрал
Artistry ™ бренді-бұл күннен қорғайтын әсері бар құралдардың * тұтас топтамасы:
- ARTISTRY SKIN NUTRITION™ Күннен қорғайтын SPF 30 UVA/UVB PA++++ сүзгісі бар, бет терісін ылғалдандыратын лосьон. Ол жеңіл құрылымға ие, тез сіңеді, керемет ылғалдандырады. Ультракүлгін сәулелердің барлық спектрінен қорғайды, теріні макияжды қолдануға дайындауға көмектеседі.
- ARTISTRY SKIN NUTRITION™ Күннен қорғайтын SPF 30 UVA/UVB PA++++ сүзгісі бар, бет терісінің майлылығын азайтатын лосьонОл ультракүлгін сәулелерден ғана емес, сонымен қатар ластанған ауа сияқты қоршаған орта факторларынан да қорғайды. Май өндірісін реттеуге көмектеседі, терінің жылтырауын басады, тері тесігінің көрінуін азайтады.
- ARTISTRY™ IDEAL RADIANCE™ SPF 50 күннен қорғайтын сүзгісімен бет терісіне арналған құрал. Күн қорғанысының жоғары көрсеткіші қарқынды ылғалмен толықтырылған. Құрал тері реңін тегістейді, оны макияж негізі ретінде қолдануға болады.
- essentials by ARTISTRY™ SPF 30 күннен қорғайтын сүзгісі бар қорғағыш лосьон. Тері құрылымын қосымша тегістейтін жеңіл ылғалдандыратын лосьон тері тесігінің көрінуін азайтады, артық майды кетіреді.
ARTISTRY™ брендінің құралдары ультракүлгін сәулеленудің зақымдаушы әсерінен қорғайды және бұл ретте теріні нәзік күтеді, ылғалдандырады, нәрлендіреді, сұлулық пен жастықты сақтауға көмектеседі.