Балықтың майы Омега 3 қышқылынан несімен өзгешеленеді екеуінің артықшылықтары мен кемшіліктері
Балалық шағы КСРО заманында өткен адамдардың есінде «Балықтың майы» препараты жақсы сақталған. Күніне бір шай қасық... Бұл ем-шараны балалар онша көп ұната бермейтін – дәріханалық бөтелкелерге құйылған майлы сұйықтықтың дәмі біртүрлі болатын. Алайда пайдасы жағымсыз жақтарынан асып түсетін, себебі сол кездің өзінде балықтың майында адамның ағзасына маңызды омега-3-полиқаныққан май қышқылдарының бар екені баршаға мәлім болатын.
Дәл сол «Балықтың майын» қазір де сатып алуға болады, алайда омега-3-ПҚМҚ-мен заманауи препараттар да пайда болды. Олардың айырмашылығы неде, қайсысы жақсы және бұл жалпы не үшін қажет?
Жақын арада бұл жерде мақаланың толық версиясы жайғастырылады, ал әзірге балық майының Омега-3 қышқылынан несімен өзгешеленетіні жайлы орыс тілінде білсеңіз болады.