Программа Body Detox для улучшения метаболизма и коррекции веса

Сделай шаг к изменениям

Мы часто слышим, что иметь высокий метаболизм — это хорошо. Ведь у людей с хорошим обменом веществ не бывает лишнего веса, они активны и полны энергии.

На самом деле, важно стремиться к оптимальному, здоровому метаболизму, который бы поддерживал нормальный вес, высокий уровень энергии, когнитивные способности и скорость принятия решений так, чтобы в нашей жизни было как можно меньше сонливости, упадка сил и прокрастинации.

Не уверены, подходит ли Вам программа Body Detox?

Пройдите тесты и узнайте, какой у Вас метаболизм и нужен ли Вашему организму детокс.

Нужен ли мне детокс?

Пройти

Какой у меня обмен веществ?

Пройти

Звездный эксперт Юлия Ковальчук о том как нормализовать метаболизм с программой Body Detox

Поддержка оптимального метаболизма — путь к идеальному весу

На пути к нормализации метаболизма наша программа включает в себя 2 этапа:

1 Трехнедельный курс Body Detox

2 Функциональное питание — закрепляет результат

Для максимального результата от программы Body Detox важен комплексный подход!
Программа включает в себя 4 направления:

Питание

Правильный рацион

Очищение

Нормализация метаболизма и контроль веса

Поддержка здоровья

Психологический настрой и сон

Физическая нагрузка

Водный
баланс

Результаты программы:

Стройная
фигура

Энергия и
тонус

Сияние и
молодость кожи

Легкость и прекрасное
самочувствие

Как работает метаболизм?

Обмен веществ — сложный многоступенчатый процесс, имеющий огромное количество составляющих, за которые в нашем организме отвечают миллионы химических реакций.

Нажмите кнопку Старт, чтобы запустить процесс метаболизма на схеме ниже

Старт

Внешняя
среда

Питательные
вещества

Организм
человека

Система
пищеварения

Дыхательная
система

Ферментация
Питательные вещества (энергия), вода и кислород поступают в организм из внешней среды и ферментируются.

Нажмите,
чтобы продолжить

Организм
человека

Кровь
и лимфа

Выделение энергии

Катаболизм

Клетка

Потребление энергии

Анаболизм

Ферменты

Транспорт
Вещества и кислород транспортируются в клетку (через кровь и лимфу)

Клеточный метаболизм
В клетке сложные соединения расщепляются на простые (катаболизм), и наоборот — простые синтезируются в сложные (анаболизм)

Нажмите,
чтобы продолжить

Внешняя
среда

Кожа

Дыхание

Почки

Выведение
Конечные продукты жизнедеятельности выводятся во внешнюю среду

Body Detox поможет Вам органично ввести в свою жизнь здоровые привычки для поддержания оптимального метаболизма в организме, чтобы начать путь к идеальному весу и лучшему самочувствию, о которых Вы мечтаете.

Рекомендации по построению суточного рациона

В среднем суточном рационе человека весом 60 кг должно быть*:

5-6

порций некрахмалистых овощей

1 порция овощей =

100 г зелени, свежих или приготовленных овощей

7-8

порций белковых продуктов

1 порция белка =

100 г приготовленного мяса/птицы/ рыбы

или 170 г творога

или 1 яйцо

1-2

порции
жиров

1 порция жиров =

1 ст. л. растительных масел

или 20 г масла

1-2

порции фруктов
или ягод

1 порции фруктов =

1 средний фрукт

или 130 г ягод

1-2

порции
углеводов

1 порция углеводов =

100 г приготовленных цельнозерновых макарон или круп

5-6

порций некрахмалистых овощей

1 порция овощей =

100 г зелени, свежих или приготовленных овощей

7-8

порций белковых продуктов

1 порция белка =

100 г приготовленного мяса/птицы/ рыбы

или 170 г творога

или 1 яйцо

1-2

порции
углеводов

1 порция углеводов =

100 г приготовленных цельнозерновых макарон или круп

1-2

порции
жиров

1 порция жиров =

1 ст. л. растительных масел

или 20 г сала или сливочного масла

1-2

порции фруктов
или ягод

1 порции фруктов =

1 средний фрукт

или 130 г ягод

* Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Данный рацион имеет ограниченный срок применения (на время программы 21 день).

Наполнение рациона и схема питания (пример)

Мы предлагаем выстроить рацион, который поддержит стабильный уровень сахара в крови, будет иметь достаточное количество белка, ускоряющего обменные процессы, и полезных нутриентов, поддерживающих щитовидную железу.

Прежде всего важно придерживаться трехразового питания по «правилу тарелки» с чистыми промежутками между едой и одним перекусом, поскольку частые перекусы порождают высокий уровень инсулина, замедляющего процессы метаболизма.

Завтрак

«Правило тарелки»: 60 % белка / 40 % жиров

NUTRILITE™ Печень актив

Обед

Классическое «правило тарелки»:
½ — овощи и корнеплоды
+ фрукты и ягоды,
¼ — сложноуглеводный гарнир,
¼ — белковая пища

Ужин

Сбалансированный коктейль с NUTRILITE™ Протеиновый порошок*

или

NUTRILITE™ Протеиновый порошок*

Сбаланси-рованный коктейль

или

«Правило тарелки»: 50 % овощей / 50 % белка

Выберите один перекус на день

Перекус

NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином + смузи

NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином

Смузи

или

NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон

или

Полезный перекус: овощи, фрукты, орехи

Примеры блюд,

отражающие «правило тарелки» во время метаболического питания:

Завтрак

Омлет, несладкие сырники со сметаной либо запеканка из овсяных хлопьев, яиц и ягод с горстью орехов

Обед

Запеченная рыба, бурый рис, овощной салат

Ужин

Отварная куриная грудка с салатом из сезонных овощей

Углеводы — главные враги метаболизма. Конечно, в первую очередь простые, или, как мы говорим, «короткие».
Попадая в кровь, они вызывают всплески инсулина, который способствует отложению жировых запасов.

Исключите из рациона

Чипсы

Напитки с высоким содержанием сахара

Фаст-фуд

Алкоголь

Колбасные изделия

Маргарин

Бананы и виноград

Рафинированная пища

Откажитесь или уменьшите потребление

Консервы (в том числе домашние)

Сыры, избегайте сыров с плесенью

Кофе и чай
без кофеина

Хлеб и хлебобулочные изделия

Лесные грибы

Скрыть

Узнайте есть ли у Вас
зависимость от сахара

Пройти тест

При необходимости
скорректируйте свой рацион

Скорректировать рацион

Продукция

Мы выделили 3 группы продуктов NUTRILITE™, каждая из которых имеет важное значение в программе!

В зависимости от Ваших потребностей (состояния здоровья и тех или иных вредных пищевых привычек) мы рекомендуем составить индивидуальный набор продуктов-помощников и поддержать свой обмен веществ всем необходимым изнутри!

Очищение Поддержка оптимального метаболизма и контроль веса Поддержка общего здоровья

Продукты для очищения

Здоровый метаболизм невозможен без слаженной работы желудочно-кишечного тракта и перистальтики кишечника. Если пищеварение идет неполноценно, то питательные вещества всасываются не полностью. Это приводит к повышению токсической нагрузки на печень, лимфатическую систему и почки. Поддерживая работу этих органов, мы сразу решаем множество вопросов, связанных со здоровьем.

В каталог

Продукты для поддержки оптимального метаболизма и контроля веса

Активные ингредиенты этих продуктов помогут поддерживать стабильный уровень сахара, способствуют регулированию поступления углеводов и помогут контролировать массу тела. Например, если вечерние приступы голода — твое главное препятствие на пути к стройной фигуре, добавка «Контроль аппетита»* поможет тебе более осознанно действовать в отношении еды.

В каталог

Продукты для поддержания общего здоровья

Необходимы для восполнения определенных микроэлементов, отвечающих за важные процессы в организме. Кроме того, витамины являются главными ускорителями биохимических реакций в организме, а недостаток этих коферментов «выключает» биохимические процессы.

В каталог

* В продаже с июня 2020 года

Очищение

NUTRILITE™ Печень актив

1. Содержит расторопшу, которая является прекрасным растительным гепатопротектором и улучшает желчеотток.
2. С ней хорошо «дружит» корень одуванчика, являясь синергистом для лечебной травы расторопши.
3. Сочетание с витаминами, которые являются кофакторами многих биохимических реакций, делает «Печень актив» важной добавкой для поддержания работы печени и всего желудочно-кишечного тракта.

Показать меньше

В каталог

Поддержка общего здоровья

NUTRILITE™ Balance Within™ Пробиотик

Здоровая микрофлора кишечника – это залог красоты, высокой энергии, хорошего самочувствия и отличного настроения.
Неправильное питание, прием агрессивных лекарств, стрессы нарушают баланс микрофлоры и приводят к снижению качества жизни, самочувствия и работоспособности.
Balance Within™ Пробиотик, содержащий изученные и безопасные бифидо- и лактобактерии (6 миллиардов кое), витамин В6 и фолиевую кислоту, способствует нормализации баланса кишечной микрофлоры и поддерживает нормальное функционирование иммунной системы.

Показать меньше

В каталог

Поддержка общего здоровья

NUTRILITE™ DoubleX™

1. Высокий уровень энергии и здоровый метаболизм невозможны без хорошей нутритивной поддержки: витамины являются катализаторами многих химических реакций и без них все процессы будут замедляться в сотни раз.
2. DOUBLE X™ — это полный набор всех необходимых витаминов, минералов и фитонутриентов. Это «оптимальный» заряд для твоих клеток. Умный комплекс, в котором все витамины распределены по принципу синергии и полностью исключены антагонизмы между минералами и витаминами.

Показать меньше

В каталог

Очищение

NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином

1. Тонкий отдел кишечника особо чувствителен к растворимым пищевым волокнам. Они обволакивают стенки, способствуя их заживлению, и также работают как губка, впитывая ненужные вещества.
2. Инулин относится к растворимой клетчатке. Добавление 1–2 саше с инулином в день будет хорошей практикой при очищении организма.
3. Инулин также является хорошим пребиотиком!

Показать меньше

В каталог

Очищение

Фиточай Иван-чай с яблоками корицей

Отличный помощник в программе детокса благодаря ингредиентам, которые улучшают обмен веществ и нормализуют пищеварение. Не содержит кофеина, искусственных добавок и ГМО.

Показать меньше

В каталог

Очищение

NUTRILITE™ Протеиновый порошок

1. Очищение и улучшение процессов метаболизма невозможно без достаточного количества белка: он оказывает термогенный эффект, то есть ускоряет основной обмен.
2. Это источник 9 незаменимых аминокислот растительного происхождения, которые идут на построение и рост мышечных волокон, выработку гормонов щитовидной железы, отвечают за отличное настроение, энергию и иммунитет, а также используются клетками для синтеза эластина и коллагена.

Показать меньше

В каталог

Очищение

NUTRILITE™ Протеиновый порошок в саше

1. Восполняет необходимое количество белка без лишних калорий и холестерина, позволяет контролировать уровень холестерина и количество потребляемых калорий.
2. Ингредиенты получены из натуральных растительных источников белка – сои, пшеницы и гороха.
3. Идеален для кулинарии: смешайте коктейль или просто добавьте в блюдо или напиток! Не влияет на вкус!

Показать меньше

В каталог

Очищение

NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон

1. Растворимые и нерастворимые пищевые волокна действуют на верхние и нижние отделы кишечника: растворимые волокна восстанавливают слизистую тонкого кишечника, а более грубые нерастворимые формируют пищевой комок в его нижних таким образом, способствуя улучшению моторики кишечника и пищеварения в целом.
2. Важный элемент в составе добавки — фруктоолигосахариды. Они являются пребиотиком, то есть питательной средой для микрофлоры. Их сочетание с натуральным витамином С из вишни ацеролы делает продукт особенно ценным.

Показать меньше

В каталог

Оптимальный метаболизм и контроль веса

NUTRILITE™ Контроль аппетита

1. Притупляет чувство голода и дает ощущение сытости на долгое время.
2. Способствует снижению массы тела за счет увеличения в объеме внутри желудка*.
3. Способствует очищению кишечника, выводя вредные вещества.
4. Уменьшает всасывание жиров и углеводов.
5. Оказывает пребиотическое действие, так как служит питанием для полезной микрофлоры кишечника.
6. Поддерживает концентрацию холестерина в крови в пределах норм.

Показать меньше

В каталог

Оптимальный метаболизм и контроль веса

NUTRILITE™ Блокатор углеводов

1. Эта добавка — хороший помощник для людей, в чьем рационе в избытке присутствует углеводная пища.
2. Компенсирует несовершенство рациона, блокируя избыток углеводов и оберегая от лишних килограммов. Поддерживает оптимальный метаболизм, способствуя более стабильному уровню сахара в крови.
3. Помогает блокировать до 500 ккал за один прием пищи**!

Показать меньше

В каталог

Поддержка общего здоровья

NUTRILITE™ Омега-3 комплекс

1. Наш организм вырабатывает специальные вещества —противовоспалительные цитокины, которые обеспечивают бесперебойную и эффективную работу иммунной системы. Источником этих сигнальных молекул являются полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3.
2. Важно не только общее количество омега-3, но и количество ЭПГ и ДГК (эйкозапентаеновойи докозагексаеновой кислот). Золотой стандарт — это 600 мг омега-3, включая ЭПК 350–360 мг и ДГК 240–250 мг. Именно столько полезных жирных кислот содержится в 2 капсулах (суточной дозе) Омега-3 комплекса от NUTRILITE™.

Показать меньше

В каталог

Поддержка общего здоровья

NUTRILITE™ В-комплекс плюс

1. В-комплекс содержит широкий спектр витаминов группы В: В6, В5, В2, В1, В12. Потребность в этой группе витаминов так велика, что мы часто испытываем их дефицит. А при злоупотреблении кофе, алкоголем, частым приемом антибиотиков и мочегонных препаратов потребность в них возрастает. К тому же они легко разрушаются при термической обработке продуктов питания.
2. Комплекс помогает поддерживать оптимальный энергетический метаболизм в течение 8 часов.

Показать меньше

В каталог

* В волокнах глюкоманнана может собираться воды в 200 раз больше, чем весит само вещество.

** На основании проведенных в лабораторных условиях опытов по измерению усвоения калорий из крахмала и сахара.

Посмотрите видео о продуктах на нашем Youtube канале

Перейти

Получите двойной эффект от программы: питайтесь правильно и вкусно!

Составьте меню на каждый день, учитывая КБЖУ продуктов. Готовьте по простым рецептам. Сохраните максимум полезных элементов в продуктах вместе со сковородой WOK от iCook™!

Составить меню

Полезные рекомендации после программы

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования. Любые иные способы использования и реализации БАД допускаются исключительно в случаях и при соблюдении требований, предусмотренных действующим законодательством РК. БАДы NUTRILITE™ можно приобрести в Торговых центрах компании ТОО «Эмвэй Казахстан». Адреса Торговых центров, а также наличие продукции можно уточнить на сайте www.kz.amway.com.
Вся продукция прошла государственную регистрацию на соответствие требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки». Этикетка продукции NUTRILITE™ может отличаться от представленного изображения в каталоге (в связи с изменениями законодательных требований, а также незначительным изменением формулы продукта).