ПОЛНЫЙ ПОРЯДОК!
При прохождении программы Body Detox Вы достигли определенных результатови теперь их необходимо сохранить.Nutrilite™ рекомендует проводить программу Body Detox как минимум 2 раза в год.
Важно помнить про периоды, когда организм особенно нуждается в вашей поддержке:
после праздников или отпуска, когда мы не сдерживаемся, злоупотребляя количеством и качеством съеденного
когда наш иммунитет ослаблен
конец зимы – начало весны, когда вы чувствуете усталость
Чтобы поддерживать организм в порядке, соблюдайте полезные рекомендации программы, каждый день закрепляя здоровые привычки.
Правильное питание
Коррекция дефицита
витаминов и минералов
витаминов и минералов
Замена ужина3 раза в неделю
на Detox-коктейли
на Detox-коктейли
Завтрак
Правильныйзавтрак
(правило тарелки)
(правило тарелки)
ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС
Обед
Правильныйобед
(правило тарелки)
(правило тарелки)
ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС
Ужин
NUTRILITE™ Протеиновый порошок
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином
Сбалансированный коктейль
Ужин является важной частью рациона. Однако переедание во время ужина нарушает порядок в организме – вам не хочется есть утром, скудный обед и опять плотный ужин… это замкнутый круг, приводящий к несбалансированному питанию и проблемам со здоровьем!
Вечером наши обменные процессы замедляются, потребляемые углеводы не расходуются на энергетические нужны и гормон инсулин, вырабатываемый при потреблении углеводной пищи, превращает излишки в жир. Плотный калорийный ужин может привести к расстройству сна, а в возможной перспективе к возникновению сахарного диабета, гипертонической болезни и атеросклероза.
ПРАВИЛЬНЫЙ УЖИН:
Это сочетание лёгкого белкового блюда с овощным гарниром.
Ужинайте в одно и то же время.
Старайтесь не есть на ужин большое количество углеводов.
Важно ужинать за 3 часа до сна*.
Не отказывайтесь от ужина**.
*Выбор времени ужина у каждого индивидуален, он зависит от рабочего графика и образа жизни.
**Это может привести к замедлению обменных процессов и нарушению пищеварения.
**Это может привести к замедлению обменных процессов и нарушению пищеварения.
Detox-коктейль – это идеальное сочетание белка и овощной или фруктовой составляющей. Он не только полезен, но и легко готовится.
Приведите свой организм в порядок, замените 3 раза в неделю свой ужин на Detox-коктейли!
Приведите свой организм в порядок, замените 3 раза в неделю свой ужин на Detox-коктейли!
ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ BODY DETOX РЕКОМЕНДУЕТ:
Фрукты, орешки, овощи
А для сладкоежек особое предложение:
Удобный способ перекусить!
С питательными и вкусными bodykey батончиками со вкусом темного шоколада и тропических фруктов ваш перекус будет сбалансированным и полезным благодаря высокому содержанию пищевых волокон и белка, 13 витаминам и 11 минералам, отсутствию искусственных красителей, консервантов и ГМО.
В каталогС питательными и вкусными bodykey батончиками со вкусом темного шоколада и тропических фруктов ваш перекус будет сбалансированным и полезным благодаря высокому содержанию пищевых волокон и белка, 13 витаминам и 11 минералам, отсутствию искусственных красителей, консервантов и ГМО.
Фиточай Иван-чай с яблоком и корицей.
В составе: яблоко, иван-чай, корица, расторопша, одуванчик. Незаменимый помощник в программе Body Detox благодаря ингредиентам, которые улучшают обмен веществ и нормализируют пищеварение. Не содержит кофеина, искусственных добавок и ГМО.
В каталогВ составе: яблоко, иван-чай, корица, расторопша, одуванчик. Незаменимый помощник в программе Body Detox благодаря ингредиентам, которые улучшают обмен веществ и нормализируют пищеварение. Не содержит кофеина, искусственных добавок и ГМО.
ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
ЭНЕРГИЯ
ИММУНИТЕТ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
ЭНЕРГИЯ
1
NUTRILITE™
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок
Белок высокого качества, чтобы жить активно.
Обеспечьте себя достаточным количеством белка, чтобы поддерживать общую работоспособность!Продукт содержит: девять незаменимых аминокислот, которые наш организм не может вырабатывать сам.
ИММУНИТЕТ
2
NUTRILITE DOUBLE X™
С витаминами, минералами и фитонутриентами
Самый полный* комплекс питательных веществ.
Поддержите организм в период высоких нагрузок и обеспечьте его самым полным комплексом необходимых витаминов и фитонутриентов!Продукт содержит: 13 витаминов, 9 минералов, 21 натуральный концентрат. полученный из 24 растительных источников, фитонутриенты всех 5 цветов.
ИММУНИТЕТ
3
NUTRILITE™
Дэйли
Дэйли
Поддержать организм легко!
Компенсируйте нехватку ключевых витаминов, минералов и фитонутриентов с помощью 1 таблетки в день!Продукт содержит: широкий комплекс витаминов и минералов, эффективность которых повышают растительные концентраты NUTRILITE™.
ВЫНОСЛИВОСТЬ
4
NUTRILITE™
Омега-3 Комплекс
Омега-3 Комплекс
Если едите рыбу реже 2 раз в неделю!
Восполните дефицит ценных жирных кислот, которые наш организм не может вырабатывать сам!Продукт содержит: полиненасыщенные жирные кислоты семейства омега-3, а также витамин Е, защищающий клетки тела от повреждений.
Чтобы сохранить отличное самочувствие необходимо регулярно укреплять опоры вашего здоровья: энергию, выносливость и иммунитет.
Продукты Nutrilite™ каждый день восполняют дефицит микро и макро элементов. Это устойчивая поддержка вашего здоровья каждый день.
УЛУЧШИТЕ ЭФФЕКТ ПРОГРАММЫ С DETOX-КОКТЕЙЛЯМИ!
Коктейль
«Арбузная свежесть»
«Арбузная свежесть»
Коктейль
«Шоколадный»
«Шоколадный»
Коктейль
«Болгарский»
«Болгарский»
Коктейль
«Банановый»
«Банановый»
Коктейль
«Здоровье»
«Здоровье»
Коктейль
«Яблочный штрудель»
«Яблочный штрудель»
Коктейль
«Клубника со сливками»
«Клубника со сливками»
Коктейль
«Тыквенное удовольствие»
«Тыквенное удовольствие»
Коктейль
«Пикантное манго»
«Пикантное манго»
Коктейль
«Морковный»
«Морковный»
Ингредиенты:
250 г спелого арбуза
Протеиновый порошок 20 г
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Лед 50 г
Микронутриентный состав: В2, С, РР, К, В6, В9
На 320 г коктейля – 149 ккал
Белок 19 г / Жир 0,8 г / Углеводы 15 г / Клетчатка 3,2 гЭтот легкий летний коктейль хорошо впишется практически в любую программу снижения веса плюс, будет способствовать очищению почек и выведению излишков жидкости из тела. При сахарном диабете использовать с осторожностью.
Ингредиенты:
Молоко безлактозное горячее 250 г
Протеиновый порошок 20 г
Кэроб 1 столовая ложка (кэроб можно заменить какао, но учитывать, что количество жира увеличится)
Стевия рассыпная по вкусу
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Микронутриентный состав: В1, В2, холин, В5, В12, биотин, РР, К, кальций, фосфор, железо, йод, калий, селен, цинк, хром
На 300 г коктейля – 237 ккал
Белок 29 г / Жир 6,6 г* / Углеводы 14 г / Клетчатка 7,5 г*(расчет на какао)
Горячий десертный коктейль внесет приятное и полезное разнообразие как в детокс- программы, так и в программы контроля веса. Богатый микронутриент-ный состав окажет комплексное укрепляющее и очищающее действие на организм, будет способствовать оптимизации обмена веществ, окажет положительное действие на кроветворение. Хорошо подойдет для людей активно занимающихся фитнесом.
Ингредиенты:
Йогурт питьевой натуральный 3,2-3,5% 200 г
Протеиновый порошок 20 г
Болгарский перец 50 г
Базилик свежий 10 г
Паприка сушеная 15 г
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Микронутриентный состав: А, бета-каротин, В2, В6, С, Е, К, РР, кальций, магний, фосфор, железо, йод, медь, цинк
На 300 г коктейля – 272 ккал
Белок 30,9 г / Жир 9,2 г / Углеводы 19,8 г / Клетчатка 8,1 гЭтот коктейль прекрасная альтернатива ужину в летнее время. Освежающий и легкий микс для людей с высокой двигательной активностью, занимающихся, в том числе, силовыми тренировками. Обладает высокими питательными, антиоксидантными и очищающими свойствами.
Ингредиенты:
Миндальное молоко без сахара (можно заменить на безлактозное молоко 3,2%) 170 г
Банан 1\2 штуки
Цикорий растворимый 1 столовая ложка развести в 30 г горячего молока, остудить в холодильнике.
Протеиновый порошок 20 г
Лед 30 г
Стевия рассыпная по вкусу
Микронутриентный состав: В2, В6, РР, калий, кальций, железо, йод, фосфор, цинк, медь
На 300 г коктейля – 272 ккал
Белок 25 г / Жир 7 г / Углеводы 27 г / Клетчатка 3,5 гЭтот коктейль может быть екомендован после силовой тренировки. Высокое содержание белка и углеводов будет способствовать оптимальному восстановлению мышечной ткани, растворимые волокна активизируют процессы пищеварения, а аромат цикория добавит приятную кофейную ноту.
Ингредиенты:
Мацони 200 г
Протеиновый порошок 20 г
Салат корн 50 г
Каперсы 30 г
Чеснок 5 г
Оливковое масло холодного отжима 3-5 г
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Микронутриентный состав: А, бета-каротин, В1,В2, холин, В5, В6, В9, В12, Е, Н, К, РР, калий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, селен, цинк, омега -9 ПНЖК
На 300 г коктейля – 262 ккал
Белок 25,2 г / Жир 12,2 г / Углеводы 12,2 г / Клетчатка 3,5 гКоктейль-суперфуд подойдет для любых программ снижения и/или контроля веса. Его состав окажет комплексную поддержку антиоксидантной системе организма, обмену веществ, нервной системе, иммунитету. За счет богатого микронутриентного состава может быть рекомендован к применению у любой возрастной группы.
Ингредиенты:
Питьевой йогурт натуральный 1% - 2% 150 г
Яблоко запеченное 120 г
Корица по вкусу
Протеиновый порошок 20 г
Миндаль 6 г
Экстракт ванили без сахара
Стевия по запросу
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Микронутриентный состав: В2, В6, С,Е, РР, кальций, фосфор, калий, магний, железо, йод, медь, хром
На 300 г коктейля – 254 ккал
Белок 25,5 г / Жир 6,8 г / Углеводы 22,6 / Клетчатка 5,1 гКоктейль оказывает щадящее действие на желудочно-кишечный тракт, улучшает процесы пищеварения и обмен веществ. Прекрасно вписывается в программы контроля и/ или снижения веса, обладает высокими питательными и общеукрепляющими свойствами. Регулирует процессы обмена веществ.
Ингредиенты:
Безлактозное молоко 1,5% 150 г
Свежая клубника 100 г
Протеиновый порошок 20 г
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Сливки 35% взбитые 15 г - топ (сливки взбиваются БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ САХАРА. Это возможно, важно, чтобы сливки были хорошо охлаждены)
Микронутриентный состав: А, В1, В2, В5, В12, С, Е, РР, кальций, магний, фосфор, йод, марганец, медь
На 300 г коктейля – 231 ккал
Белок 22,8 г / Жир 8,2 г / Углеводы 15,6 г / Клетчатка 4,2 гЭтот летний коктейль не только освежает, обладает очищающими свойствами но и обогащает рацион антиоксидантами, рядом витаминов и минералов, которые оказывают благотворное влияние на поддержание красоты и молодости кожи и волос, особенно при длительном пребывании на солнце.
Ингредиенты:
Молоко безлактозное 170 г
Сливки 10% - 30 г
Тыква, приготовленная на пару и охлажденная 100 г
Тыквенные семечки 5 г
Куркума по вкусу
Протеиновый порошок 20 г
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Микронутриентный состав: А, бета-каротин, В1, В2, Е, РР, К, кальций, фосфор, йод, цинк, омега-3 ПНЖК
На 300 г коктейля – 233 ккал
Белок 25,5 г / Жир 6,9 г / Углеводы 17,2 г / Клетчатка 5,5 гКоктейль может быть использован для программ детокса, а также, снижения и/или контроля веса. Обладает высокими очищающими свойствами, оказывает благотворное влияние на обмен веществ, иммунитет, зрение, здоровье сердца и сосудов. Прекрасно подойдет для людей среднего и старшего возраста.
Ингредиенты:
Кефир 1% 200 г
Протеиновый порошок 20 г
Манго 100 г
Имбирь тертый 20 г
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Лед 30 г
Микронутриентный состав: А, бета-каротин, В2, В1, холин, В5, В6, В12, С, Е, РР, К, кальций, маний, фосфор, йод, селен, цинк
На 300 г коктейля – 275 ккал
Белок 25 г / Жир 7,5 г / Углеводы 27 г / Клетчатка 4,2 гКоктейль подойдет для программ снижения и/ или контроля веса, которые сопровождаются силовыми нагрузками. Богатый микронутриентный состав окажет общеукрепляющее действие, а эфирные масла имбиря взбодрят и придадут сил после интенсивной тренировки.
Ингредиенты:
Молоко безлактозное 1-1,5% 150 г
Морковь 100 г
Льняной порошок или молотые семена льна 5 г
Протеиновый порошок 20 г
Сливки 10% - 25 г
Пищевые волокна с инулином 1 саше
Микронутриентный состав: А, бета-каротин, В1, В2, РР, К, кальций, магний, фосфор, йод, цинк, селен, омега - 3
На 300 г коктейля – 246 ккал
Белок 25 г / Жир 8 г / Углеводы 20 г / Клетчатка 6 гЭтот коктейль прекрасно подойдет людям среднего и старшего возраста, имеющим избыток массы тела. Его составляющие оказывают комплексное оздоравливающее и профилактическое действие на сердечно-сосудистую систему, иммунитет, зрение. Кроме того, способствуют укреплению костной ткани.
