Польза женьшеня
20 июня 2022
Первые упоминания о пользе корня женьшеня встречаются в источниках Древнего Китая. Там считали, что это растение продлевает жизнь и молодость человека. С того времени и до сих пор оно используется в китайской медицине. В Европе о пользе «корня жизни» стало известно лишь в XVI веке, а активно применять его стали в 50-х годах прошлого столетия.
Виды женьшеня
Это многолетнее травянистое растение, предпочитающее высокогорье Азии и Северной Америки. Сбор требует навыков и умений и даже соблюдения ритуалов. Главное – не повредить тонкую кожуру, сохранить отростки, поэтому его выкапывают с частью земли, которую после аккуратно удаляют.
Существует несколько видов женьшеня, искусственно выращенных на специальных полях или произрастающих в диких условиях, – всего их 12. По способу приготовления и сбору сырья корень бывает:
- красный;
- белый;
- свежий.
Белый готовят из 4–6 корней растения. Сначала снимают кожицу, а после высушивают. Свежий — то же сырье, однако без дополнительной обработки. Красный подвергается выпариванию, высушиванию, после чего приобретает такой оттенок. Этот вид обладает самыми выраженными полезными свойствами. Средства, приготовленные на его основе, как правило, долго хранятся.
Состав
Уникальные свойства растения объясняются его составом. Основной активный компонент — сапонины. Это вещества, способствующие укреплению иммунитета. Они есть в разных растениях, но в женьшене их огромное разнообразие. Благодаря своим химическим свойствам сапонины стимулируют:
- кровообращение;
- регенерацию тканей;
- клеточное обновление.
Также продукт содержит растительные гликозиды — соединения сахаров, которые оказывают стимулирующее, тонизирующее действие. В сочетании с сапонинами их эффект ещё более выраженный.
В корне жизни есть и другие полезные вещества: пектины, эфирные масла, железо, жирные кислоты, марганец, а также витамины С, Е и группы В (В3, В9).
Полезные свойства женьшеня
В китайской и корейской медицине растение используется веками и, как оказалось, рекомендации древних врачевателей подтвердились современными научными исследованиями. О полезных свойствах растения для здоровья в целом, а также для кожи и волос в отдельности расскажем подробнее.
Для здоровья
С середины прошлого столетия появились научные исследования, доказывающие пользу растения. Химический состав позволяет рассматривать корень женьшеня как адаптоген, который улучшает сопротивляемость организма факторам внешней среды, усиливает физическую, умственную работоспособность, повышает иммунитет, нормализует сон, скорость реакций и память.
Это натуральный стимулятор, причем его свойства сопоставимы с кофеином, однако действует он мягко.
Полезные химические вещества в составе растения нормализуют работу иммунитета, повышают сопротивляемость организма. Поэтому оно полезно в период наступления холодов.
Корень жизни рекомендован людям в возрасте, он помогает противостоять стрессу и смягчить его последствия, а также нормализовать сон.
Благодаря стимулирующему действию улучшается кровообращение, поддерживается нормальный уровень сахара в крови.
Красный женьшень – сильный антиоксидант, нейтрализующий действие свободных радикалов, предотвращающий преждевременное старение.
А еще это афродизиак, который повышает не только желание, но и активность.
Все эффекты накапливаются, обеспечивая активное долголетие.
Применение в косметике
Широкое применение корень женьшеня нашел в косметике для ухода за кожей лица, тела и волос. Эффект объясняется составом и полезными свойствами растения.
Для кожи
Благодаря своей способности стимулировать регенерацию клеток и омолаживающему эффекту корень жизни часто включают в состав антивозрастной косметики. Действие сапонинов усиливается гликозидами. Вместе они стимулируют выработку собственного коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Гликозиды нормализуют тонус, рельеф кожи, в результате постепенно разглаживаются морщинки.
В составе помад женьшень предотвращает сухость губ, образование сухих корок. Питает и увлажняет нежную кожу, предотвращая преждевременное старение и появление заломов.
Одна из типичных проблем возрастной кожи – пигментация. Экстракт женьшеня регулирует производство меланина, что уменьшает выраженность пигментации. Защищает кожу от действия ультрафиолетовых лучей.
Для волос
Продукт помогает нормализовать кровообращение в коже головы, поэтому волосы получают усиленное питание, что делает их блестящими и здоровыми на вид, помогает бороться с выпадением, пробуждает «спящие» волосяные фолликулы.
Выраженный результат можно заметить после применения средств, которые наносят непосредственно на корни волос и кожу головы: шампуней, масок, пилингов и скрабов.
Сапонины, входящие в состав растения, пенятся. Но, в отличие от синтетических ПАВ, они не вызывают раздражения и других неприятных последствий.
Противопоказания
Корень применяется независимо от пола и возраста из-за отсутствия вреда для организма. Единственным противопоказанием является возможность развития индивидуальной реакции. С осторожностью использовать растение нужно:
- при беременности и кормлении грудью;
- при повышенном артериальном давлении;
- при низком уровне сахара в крови.
Как правильно принимать
Растение можно употреблять в составе продуктов питания. Как именно — зависит от вида продукта. Например, этот ингредиент входит в состав фруктово-ореховых батончиков Инжир-Женьшень Plant to table by Nutrilite™ от Amway. Каждый из них весит 15 г и содержит растительный белок и пищевые волокна. В составе нет ГМО, сои и рафинированного сахара, продукт* подходит для веганов. Батончики сочетают в себе вкус фруктов и пользу женьшеня, заряжают энергией, активизируют обменные процессы с заботой о пищеварительном тракте.
XS™ Power Drink Заводная вишня с колой — напиток для активных людей, занимающихся спортом, любящих путешествовать и не готовых упускать даже минуту. Это источник дополнительной силы и энергии, а также ценного женьшеня. Напиток дополнительно обогащен витаминами группы В (В3, В9, В12). Его рекомендовано пить охлажденным, не более банки (250 мл) в сутки.
Узнайте также: